Be One Gym فيه قسمين: قسم رجالي وقسم نسائي خاص بتصميم عصري وبيئة ملائمة. اختار قسمك لنجهزلك برنامجك المناسب.
الاشتراك غير قابل للاسترداد أو التحويل نهائياً بعد التفعيل، والأسعار ثابتة وغير قابلة للتفاوض — هالبند غير قابل للنقاش إطلاقاً.
مدة الاشتراك 30 يوم من تاريخ التفعيل، بدون تعويض أيام الغياب، ويرجى تسديد الاشتراك بموعده لاستمرارية الوصول لبرنامجك.
الالتزام بالزي الرياضي المناسب داخل الصالة، وإحضار حذاء رياضي خاص بالقاعة.
إعادة الأوزان والأجهزة لمكانها بعد الاستخدام، واحترام مواعيد الحصص وتوجيهات المدربين.
ممنوع التصوير داخل القسم النسائي حفاظاً على الخصوصية، واستخدام منشفة شخصية أثناء التمرين.
ممنوع اصطحاب الأطفال داخل صالة التمرين.
مش بس حديد — عنا أكتر من مجال تدريبي بالجيم
برامج بناء عضلة وزيادة قوة، من الأساسيات لحد الاحتراف، مع متابعة مباشرة لتصحيح الأداء.
برامج كارديو ومقاومة مركّزة على حرق الدهون وتحسين اللياقة العامة، تناسب كل الأعمار والمستويات.
فنون دفاع عن النفس وانضباط حركي وتركيز ذهني، بتدريب احترافي يناسب المبتدئ والمتقدم.
تمارين وزن الجسم لبناء القوة والتحكم والمرونة، عبر برامج تدريجية من المبتدئ للمتقدم.
شحن جوالات، وجبات صحية، مشاريب، وإنترنت مجاني — مساحة مريحة تكمّل تجربتك جوا الجيم.
يومياً ما عدا الجمعة
مدربين محترفين خبرتهم بتوصلك لهدفك بأسرع وقت وبأسلم طريقة
مدير Be One Gym، مسؤول عن إدارة النادي ومتابعة جودة الخدمة والتدريب، وحريص إنو كل عضو بالجيم ياخد تجربة احترافية من أول يوم لآخر يوم.
مسؤول إداري بالجيم، بيتابع تنظيم شؤون المشتركين وضمان سير العمل بأحسن شكل من أول ما يدخل العضو لحد ما يحقق هدفه.
مدرب معتمد من الاتحاد الفلسطيني لكمال الأجسام - غزة، بخبرة أكتر من 10 سنين بالتدريب الشخصي وبناء العضلة، حامل شهادات معتمدة بمجال كمال الأجسام والتدريب. بيرافق المشترك من أول يوم وبيبني إله برنامج تدريبي وغذائي يوصله لهدفه بانضباط واستمرارية.
مدرب كمال أجسام محترف، حامل شهادات معتمدة بالتدريب وبخبرة أكتر من 10 سنين بمجال كمال الأجسام والتدريب. متخصص كمان بإعادة تأهيل إصابات اللاعبين، وبيساعد المشترك يطور أداءه وقوته بشكل تدريجي وآمن مع متابعة مستمرة لتصحيح الأداء الحركي.
مدرب كمال أجسام بالجيم، بيرافق المشتركين بتمارينهم ويساعدهم يبنوا كتلة عضلية وقوة بأسلوب صحيح ومنضبط.
مدرب كمال أجسام بالجيم، بيرافق المشتركين بتمارينهم اليومية ويساعدهم يحافظوا على الأداء الصحيح وينضبطوا ببرنامجهم لحد ما يوصلوا هدفهم.
مدرب كمال أجسام متخصص ببناء الكتلة العضلية عبر برامج تدريبية مكثفة، وبيركز كتير على الأساسيات والتقنية الصحيحة بكل تمرين.
مدرب كمال أجسام، بيهتم ببناء الكتلة العضلية عبر خطط تدريب تدريجية ومتوازنة تناسب كل مستوى، من المبتدئ لحد المتقدم، مع تحفيز مستمر للوصول للهدف.
مدرب لياقة بدنية وتخسيس الوزن، بيهتم بالجانب الوظيفي للجسم: قوة، مرونة، وتحمّل، وبيبني برامج تناسب كل الأعمار والمستويات لتحسين اللياقة العامة وإنقاص الوزن بشكل صحي.
مدرب كونغ فو، بيعلّم فنون الدفاع عن النفس والانضباط الحركي والتركيز الذهني بأسلوب احترافي يناسب كل الأعمار.
مدرب كاليستنكس، متخصص بتمارين وزن الجسم لبناء القوة والتحكم والمرونة، وبيصمم برامج تدريجية تناسب المبتدئين والمتقدمين.
مسؤول الكافيه والبار داخل الجيم، بيجهزلك أفضل المشروبات الرياضية والصحية اللي بتدعم برنامجك وتساعدك تكمل يومك بطاقة.
مسؤول الخدمات العامة بالجيم، بيهتم بنظافة وترتيب الصالة والأجهزة باستمرار حتى تكون تجربتك مريحة من أول لحظة.
مدربة معتمدة بشهادات تدريب، بترافق كل مشتركة من أول يوم وبتبني إلها برنامج تدريبي مناسب لهدفها بمتابعة وانضباط كامل.
مدربة معتمدة بشهادات تدريب، خبرتها بتساعد كل مشتركة توصل لهدفها بأسلوب واضح وبرنامج مصمم إلها خصيصاً.
مدربة معتمدة بشهادات تدريب، بتهتم ببناء برنامج تدريبي وتوجيه صحيح لكل مشتركة بالقسم النسائي بأجواء مريحة وخاصة.
مسؤولة إدارية بالقسم النسائي، بتتابع شؤون المشتركات وتنظيم المواعيد بأجواء مريحة ومرحّبة من أول يوم.
مسؤولة الخدمات بالقسم النسائي، بتهتم بنظافة وترتيب الصالة والأجهزة حتى تكون تجربة كل مشتركة مريحة ومرتبة.
جاوب على شوي أسئلة، ونحسبلك كل شي: سعراتك، بروتينك، تمارينك، وأكلك اليومي.
اعمل فلو إلنا على إنستغرام متل كل أعضاء العائلة، وبعدين كمل معنا لحساب برنامجك
اختار الهدف يلي عم تشتغل عليه هلق بالجيم
تخسيس دهون وإظهار العضل، مع الحفاظ على الكتلة العضلية قد ما فينا
بناء عضل وزيادة وزن نظيفة، مع تحكم بالسعرات مشان ما تصير تخزين دهون زيادة
هاي المعلومات بتخليني احسبلك سعراتك بدقة
هاي أرقامك المحسوبة على أساس بياناتك وهدفك
بيتغير حسب هدفك تلقائياً — عدد التكرارات والراحة متلائمة مع التنشيف أو التضخيم
توزيع الوجبات محسوب من سعراتك المستهدفة يلي طلعت فوق
خانيونس، شارع جلال، خلف مطعم السعادة لاند
يومياً ما عدا الجمعة
٧:٠٠ صباحاً – ١:٣٠ ظهراً: سيدات
٢:٠٠ ظهراً – ١١:٠٠ مساءً: شباب
للسيدات: حتى الساعة ٢:٠٠ ظهراً
للشباب: من ٢:٠٠ ظهراً حتى ١١:٠٠ مساءً
إنترنت مجاني، شحن جوالات، ووجبات ومشروبات صحية
اكتبلنا وبنرد عليك بأسرع وقت